Diario de Oigabissima, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1677 kcal Grasa: 60,54g | Prot: 55,29g | Carbh: 228,34g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal,  Café,  Pão Francês. Almuerzo:  Salada Vinagrete, Repolho,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoca. Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal,  Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Cinemark Pipoca Doce Média ,  Sorvete,  Pêra Portuguesa,  Açúcar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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