Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 58,67g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Farofa, Purê de Inhame, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bolo de Aipim, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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