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Almoço
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568 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 61,95g | Carbh: 19,23g.
Almuerzo: Brócolis, Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), oleo coco copra, abobora cabotia, salinha, copacol file tilapia, cebolinha, espinafre, alho, cenoura, couve flor. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3, Probiótica L-Glutamine. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 37 minutos, Trampolín - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elainetavares1
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