Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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499 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 26,17g | Carbh: 51,66g.
Cena: Cebolinha Verde, Salsinha, Alho, Copacol Filé de Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis, Rabanetes, Azeitonas Verdes, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Nata, Espinafre, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Peperi Presunto, Peras. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainetavares1
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