|
|
960 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 82,84g | Carbh: 72,76g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo, Bacon, Betânia Leite Desnatado. Almuerzo: Rabanetes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Cenouras. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Rosquinha de Nata, Rosquinha de Nata, Mexerica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilzacaparelli
|