Diario de jasminoides, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1556 kcal Grasa: 99,09g | Prot: 70,57g | Carbh: 106,48g.   Desayuno: Katmer, Salatalık (Kabuklu), Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Haşlanmış Yumurta. Cena: Kelle Paça, Çoban Salatası. más...
273 kcal Ejercicio: Chole thing - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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