Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 44,48g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Namet Hindi Salam, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt, Peyman Çiğ Badem, Zeytinyağı, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Şeftali, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tatlı Kavun, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Türk Kahvesi. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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