Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 20,89g | Prot: 92,19g | Carbh: 169,28g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Basket Whey Protein Powder. Cena: Red Kidney Beans (Canned), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: American Breakfast Frosted Flakes. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gregbeinghealthy
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