Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 65,49g | Carbh: 167,00g.
Desayuno: Aldi Gouda, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (85g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Lidl Salatgurke, Erdbeeren, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Johannisbeeren. Pasa Bocas / Otros: Müller Grießpudding mit Kirschsoße. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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