Diario de elainetavares1, 10 jul. 20

Nova aquisição, café da manhã!

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1772 kcal Grasa: 98,90g | Prot: 60,96g | Carbh: 131,71g.   Desayuno: Banana Nanica, Vitacoco Leite de Coco, Noz Pecan, Castanha do Pará Castanha do Pará, Morangos. Almuerzo: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), oleo coco copra, abobora cabotia, salinha, copacol file tilapia, cebolinha, espinafre, alho, cenoura, bolcolis, couve flor. Cena: Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo de Codorna, Rabanetes, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Tangerinas, TRON LABORATORIUM TPC-Drol, Catarinense Ômega 3, Probiótica L-Glutamine. más...
2692 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trampolín - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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