Diario de Beyza Koc, 11 jul. 20

Perfil de Beyza Koc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar motivasyon sıfır.. oturdum kara kara boşa giden haftalarımı düşünüyorum. Binbir emekle 2.5-3ayda verdiğim 5 kiloyu da bir ay hareketsizlikle hemen geri aldım deliricem artık oysa ki öyle deli gibi de kalori yüklemesi yapmıyorum ki :( :(

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Günlük kaç kalori alıyorsun desem ve sen kaba bir hesap yapsan bana söyleyeceğin değer ne olur ?

11 jul. 20 por el miembro: umtcnkt

Arkadaşlar size sadece şunu söyleyeyim, gerisini siz zaten halledersiniz; 10 ayda tamamen doğal, hiç bir cerrahi müdahale olmaksızın sadece sağlıklı beslenerek ve sporu hayat tarzım haline getirerek tam olarak 79 kilo verdim. Zayıflama sürecim 3 ay önce son buldu ve 3 aydır da koruma dönemindeyim. Hala yapamayacağınızı mı düşünüyorsunuz ? 🙂

11 jul. 20 por el miembro: umtcnkt

Ama bu yeni gelen 5 kilo eski giden 5 kg gibi olmaz çabuk gelmiş çabuk gider moralini bozma 🙂🙏🏼

11 jul. 20 por el miembro: mr.acar

Ödemdir o bi kaç gün sabah uyanınca aç karna limonlu su iç gün aralarında yeşil çay kiraz sapı çayı falan akşam yatarken de iç eser kalmaz inşallah

11 jul. 20 por el miembro: handenr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Beyza Koc

Ver la Historia Completa

Diario de Beyza Koc, 11 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Beyza Koc