Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 83,28g | Carbh: 175,50g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy Соленая Карамель, Шоколад, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша Пшенная на Воде, Экопродукт Варенье Клубника, Яблоко, Союшка Тофу Рассольный Простой, Черешни, Кофе, Лимон, Овощной Бульон, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Простоквашино Ряженка 4%, Сити Фуд Рыба Масляная , Творог 9%. Almuerzo: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Alpro Молоко Кешью, Омлет с Молоком, Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy Соленая Карамель, Шоколад, Арахис, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сити Фуд Рыба Масляная , Черешни, Нектарин, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Чай, Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Магнолия Шашлык из Индейки Жареный, Омлет с Молоком, Блины на Молоке, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Помидоры, Зеленый Перец, Малина, Bacardi Оакхарт Ориджинал, Хлеб Черный, Квас, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Hey, Nut Арахисовая Паста, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 3 horas y 20 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|