Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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314 kcal
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Grasa: 6,86g | Prot: 16,29g | Carbh: 47,28g.
Desayuno: Cedea Fish Roll, Tahu Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables. Almuerzo: Pop Es. Cena: Risoles, Nasi Putih, Cedea Fish Roll, Golden Farm Mixed Vegetables. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 13 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Tabata - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifah permata sari
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