Diario de julidikalina, 11 jul. 20

Утром вафельку в шоколаде еще хочется. Но одну - это уже шаг вперед ))

---

1638 kcal

Grasa: 85,88g | Prot: 88,00g | Carbh: 138,05g.   Desayuno:  Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Ромашка, Бабушка Аня Вареники с Черникой,  Салат из помидоров и творога. Almuerzo:  Хлеб Черный,  Майонез, Карп Жареный. Cena:  Черника,  Салат из помидоров и запечённых кабачков, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros:  Вода, Вода с Лимоном. más...

1838 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...