|
hari ini makan tinggi sodium dulu, kangen makan yg asin2 gurih. nanti di netralisir sama jeruk+air putih yg banyak😂
|
42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 24,29g | Prot: 35,08g | Carbh: 147,46g.
Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumisan warteg. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|