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ibu ayah : udah la tehh gausa nyiksa diri makan aja makan, udah bgus bdannya gausa dengerin orang.
ketika aku keluar...
ibu2 : kmu, kls brp?( wktu itu aku ke warung dan pake seragam sma madrasah)
aku : kls 1 sma bu
ibu2: ko badanya udh gede kaya saya yaaa.. (badan si ibu2 nya lebih gede dri ibuku)
aku: (diet diet diet bdmt)
serba salah aku tuu, pas di rumah pen diet kegoda trsss, tapi ayah ibu ngdukung sii cmn ayah ibu kasian doang sma aku yg suka nahan2 makanan yg keluarga ku makan, sdngkn diluar aku dikata ibu2 dahal bru mo naik kls 11
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1191 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 26,22g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Nextar Brownies, Dadar Gulung. Almuerzo: Urap, My Roti Roti Isi Krim Susu, Perkedel Kentang. Cena: Telur Balado, Tumis Buncis, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Es Krim, Madu. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Earlenetheanandi: iyaa kaa, aku hrus ngatur wktu biasanya tuh ga nahan kaa, kdng udh lebih dri targetku jdi aku hrs nahan2 gtu
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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Zahra alikha: sabar kaa, smga kita bisaa hidup lebih sehat dan pd, aku kdng smngt kdng yaa jatoh lagii ngeliat bnyk yg kaya aku, aku jdiin motivasi sma smngt lagi sii, makasii semuaa
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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Morin29: iya ka aku gtu, tapi yg ga nahan tu klo pda makan martabak, tahu bakso, dll tu kdng suka makan cmn 1 atau 2 biasanya tu bnyk, jdi kta ayah ibu gausa ditahan2 klo mau ma gtu:) baik si ayah ibu cmn hrs nahan nafsu
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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symbdizulfa: terima kasih yh:), kamu juga semangat terus yh semoga kamu bisa mencapai berat badan yg kamu mau:)
11 jul. 20 por el miembro: zahra alikha
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Oo kalo nahan waktu nya gitu minum aja air byk2
11 jul. 20 por el miembro: earlenetheanandi
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Zahra alikha: iya kaaa, bisa ko bisa di fs ni bnyk bgt kaka2 yg udh berhasil aku percaya aku, kamu,kita pasti bisa
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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Earlenetheanandi: iya ka, cmn suka disodorin aku minum bnyk2 smpe kembung wkwk kdng jga gtu bablas bgt bsknya bru aku ganti hutangnya
11 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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symbdizulfa:semangatttttttttttttt ....
biar gk di bully mulu :)
12 jul. 20 por el miembro: zahra alikha
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OR nya di kencengin dek....
semangat...
12 jul. 20 por el miembro: Miss.Riska
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Miss.Riska: okee kaa terimakasih
12 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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12 jul. 20 por el miembro: delusinasi
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Delusinasi: terimakasi kaa🙏
12 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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ihh semangatt kamuu... kamu tidak sendirii, aku juga sukaa dibilangin "badannya kok udh sama kyk mamanya", sedih sihh.. tapi kita harus tetep semangat, buktiin kalo kita pasti bisaa
12 jul. 20 por el miembro: darrafunna
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Darrafunna: iyaa kaa terimakasi yaa
12 jul. 20 por el miembro: symbdizulfa
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