Diario de copo de leite, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1156 kcal Grasa: 29,87g | Prot: 59,02g | Carbh: 163,47g.   Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Sopa de Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Bisteca Bovina, Extra Fígado Bovino. Cena:  Sopa de Lentilhas,  Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Arroz Doce,  Laranjas, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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