Diario de kikabz1982, 11 jul. 20

ужин. курица, вино, овощи гриль, рикотта, прошутто, водоросли в ореховом соусе и еще нужно как-то добрать ккалории до конца дня

---

983 kcal

Grasa: 32,91g | Prot: 55,52g | Carbh: 98,54g.   Desayuno:  Смешанные Орехи,  Кофе с Молоком,  Мёд, Звенигора Сыр Фигура 27%,  Хлебец,  Сыр Моцарелла (Обезжиренный), АТБ Стейк Зубатки. Almuerzo: Cornexi Батончик Кокосовый,  Капучино. Cena:  Прошутто,  Сыр Рикотта,  Хлебец,  Красное Столовое Вино, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом ,  Кабачок Гриль,  Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros:  Тыквенные Семечки,  Абрикос. más...