Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 93,42g | Prot: 56,12g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Махеевъ Джем Персиковый, Колбаса, Кабош Сыр Хаварти, Мираторг Круассан, Пятерочка Сахар, Белый Город Сливки 33%. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Фри. Cena: Сангрия. Pasa Bocas / Otros: Фанта Фанта Апельсин, Обычное Пиво, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|