Diario de windyarums, 12 jul. 20

pagi ini langsung bikin pancake oatmeal, krn lg byk pisang. Tp sayangnya pisangnya udah terlalu mateng. Jd hasilnya ga terlalu bagus 😂
per pcs cuma 30kkal 😍😋

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
652 kcal Grasa: 20,32g | Prot: 29,90g | Carbh: 93,97g.   Desayuno: Yakult Yakult,  Lemon, Telur Ayam/ Egg,  Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo:  Tempura Udang,  Tahu Isi,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Goreng,  Kecambah,  Daun Ubi Jalar,  Nasi Putih. más...

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