Diario de merveerd, 12 jul. 20

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en son 4 sene önce falan bu 5leri görmüştük helal olsun canim kendime

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

636 kcal

Grasa: 30,62g | Prot: 28,93g | Carbh: 65,05g. Desayuno: Vişne Reçeli, Ayran Çorbası, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Doğal Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Muz, Untad Hamburger Ekmeği, Beyaz Leblebi. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrik ederimm inşallah en kısa zamanda ben de görürüm beşleri yaa

12 jul. 20 por el miembro: zayıfkubra

başaracagiz

12 jul. 20 por el miembro: merveerd


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