Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 99,11g | Carbh: 81,20g.
Desayuno: Amafil Tapioca, Ovo. Almuerzo: Berinjela Cozida, Feijão Verde, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Peras, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de izanaquarentena
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