Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 56,77g | Carbh: 96,81g.
Desayuno: Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Almuerzo: Tesco Frozen Broccoli, Tesco Spinach, Cauldron Organic Marinated Tofu, Heinz Baked Beans No Added Sugar . Cena: Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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