Diario de iNatalisha, 12 jul. 20

Витаминная бомба 💣💥
Свежевыжатый сок: морковь + яблоко + свекла 😋

Вечерком планирую позаниматься йогой...
И вот интересно, если я на даче кошу газон, устаю и потом болят мышцы можно ли это считать за тренировку? )))

---

1338 kcal

Grasa: 44,59g | Prot: 45,34g | Carbh: 187,92g.   Desayuno: Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Cena: Чай с Медом. Pasa Bocas / Otros: Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Зеленый Чай, Нектарины, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь . más...