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Hoy por fin después de años de esfuerzo y constancia, he llegado al nivel 4!! 😬. De 81kg a 49,5 kg!!! 👏🏽💪🏽😌🏆. Siguiente paso: tonificar, tonificar y tonificar!!
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1604 kcal
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Grasa: 106,15g | Prot: 99,59g | Carbh: 58,88g.
Desayuno: Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan de Elote Keto, Ciao Carb Galletas Cacao, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Soria Natural Leche de Alpiste. Almuerzo: Zumo de Limón, Cebollas, Patatas Cocidas, Vacío, Chimichurri, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Chorizo Argentino. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Almendras, Hacendado Yogur Estilo Griego Natural , Hacendado Mermelada Fresa Light, Atkins Crispbread, Hacendado Gazpacho Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Almendras. más...
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 Comentarios
12 jul. 20 por el miembro: Rocío2001
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Rocio lo se!! Han sido años de luchar con mi obesidad, después el sobrepeso, mantenerme en 60s,50s y es que mido 1,55!! Incluso ahora con 49 aun no me veo delgada y estoy super flácida! :(
12 jul. 20 por el miembro: monroy.karla
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cuídate de no seguir bajando, mira que 49 es poquito, no hay que arriesgar la salud 👍
12 jul. 20 por el miembro: alira.33
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Alira es que soy muy petit mido 1,54-1,55!
12 jul. 20 por el miembro: monroy.karla
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12 jul. 20 por el miembro: CarolinaVM80
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13 jul. 20 por el miembro: Erzebeth De Rull
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Wwwwwwwwwwwuuuuooooow👏🏻 Yo aún estoy a medio camino 🥺🤣Pero es el mismo que el tuyo! Espero tener tu misma “suerte”🤣❤️
14 jul. 20 por el miembro: Zuule
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