Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3658 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 134,68g | Carbh: 570,67g.
Desayuno: Splenda Granulated Splenda, Coffee (Instant Powder), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nutrisystem Pancake Mix. Almuerzo: NutriSystem Bean & Ham Soup. Cena: Cranberry Juice Cocktail (Bottled), Jose Cuervo Tequila, Squirt Squirt (Can), Absolut Vodka, Mashed Potato, Last Minute Gourmet Four Cheese Mostaccioli, Meatless Lasagna, Mexican Rice, Plain or Buttermilk Biscuits, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Honey Mustard Pretzel Sticks, GNC Amplified 100% Whey Protein. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Momax25
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