Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 79,46g | Carbh: 234,08g.
Desayuno: La Fonte Spaghetti-10, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Gula, Brownies, Indomaret Kacang Atom. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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