Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 74,70g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Mayones, Selada, Dada Ayam, Makaroni, Kubis, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu.nilaa
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