Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 44,71g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Monde Serena Egg Roll, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ongol-Ongol. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna Panggang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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