Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 74,53g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Almuerzo: Tonfisksås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Cena: Outinens Kulpotatis Chilikryddad, Omega Laxfilé, Abba Citron & Dillsås. Pasa Bocas / Otros: Dulano Lufttorkad Lantskinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Jean Pierre Wholemeal Crispbread. más...
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4268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hypnosmatte
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