Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 42,69g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Sweet Freedom Choc Shot, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Almuerzo: Marmite Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Branston Pickle. Cena: Tesco Broccoli Florets, Tesco Free From Conchiglie Pasta. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Alpro Almond Yoghurt, Nescafe Instant Coffee, Tesco Low Calorie Sweetner, Espresso Coffee, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Mint Tea. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yes I am back, been bad, work from home not been good for me oops
14 jul. 20 por el miembro: handscombe
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Peso Histórico de handscombe
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