|
2450
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 157,76g | Carbh: 295,49g.
Desayuno: المراعي زبادي كامل الدسم, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Red Tomatoes , Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: Melon JUAN Canary (A&W), Fresh Lemon Juice, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, أرض الطبيعة سمن بلدي, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|