Diario de Destya Zahra, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
912 kcal Grasa: 32,12g | Prot: 67,86g | Carbh: 100,14g.   Desayuno: Van Houten Cocoa Powder, Dancow Fortigro Vanilla,  Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Biji Kacang Hijau. Almuerzo:  Ikan Mujair (Mentah),  Kelor. Cena:  Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar),  Kacang Tanah,  Tahu. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1),  Kue Bolu Coklat. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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