|
16ч. Фаршированный шампиньоны (фарш, бекон, сыр, домашний майонез), брокколи на сливочном масле, каймак, салат с капустой и майонезом, орехи пекан. Ккал: 805, Жиры: 69, Белки: 33, Углеводы: 14 (из грибов и овощей).
|
1390 kcal
|
Grasa: 128,79g | Prot: 47,54g | Carbh: 18,60g.
Almuerzo: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез, Меридиан Нерка Подкопченная, Royal Forest Макадамия, Сметана Домашняя 50%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вареное Яйцо. Cena: Капуста, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез, Бекон, Шампиньоны, Ратимир Фарш Свиной. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Знающие, подскажите пожалуйста, как дела с капустой на кето? Вроде читала и слышала, что она подходит, а сейчас ввожу в дневник и вижу 5гр углеводов на 100гр😬. И также вопрос по стручковой фасоли, приготовила, засомневалась и не стала есть)
13 jul. 20 por el miembro: rita5481r
|
5-это всего углеводов, 2 из них клетчатка. Эти 2 в кето не считают, считают толтко усваиваемые углеводы, т. е. 3 гр. на 100 гр.
13 jul. 20 por el miembro: ochudo
|
У фасоли по таблицам все усваиваемые, но Вам же главное в норму уложиться. Так что есть можно в пределах своей нормы, как и любой другой продукт
13 jul. 20 por el miembro: ochudo
|
Спасибо большое за помощь😊
13 jul. 20 por el miembro: rita5481r
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita5481r
|