Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 94,13g | Prot: 97,04g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Member's Mark Requeijão Cremoso, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Café, Crepioca. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dobradinha. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Torrada Multigrãos, Nutella Nutella, Brownie, Leão Fuze Camomila, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Ovo Cozido. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julie.maciel
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