|
Кто скажет что за приколы могут быть? 13 дн назад я взвешивалась,и вчера (вес вверх ушел)замеры делаю каждую пятницу. Но ходила все это время почти каждый день в зал (cиловые, кардио, групп занятия, стретчинг),ежедневно более 10к шагов, питалась на свою норму. См ушли вниз(чутка), но не живот(
|
1813 kcal
|
Grasa: 116,28g | Prot: 70,53g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Флагман Семга Слабосоленая, Ферма Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Авокадо, Turron Финик в Шоколаде, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Almuerzo: Bun.Cat Арахисовая Паста, Кокос, Мед, Гурман Фасоль в Томате, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Водный Мир Мидии в Масле с Травами, Банан, Nestle Батончик Kit Kat. Cena: Говядина Тушеная. más...
|
|
 Comentarios
Жир уходит, а мышцы остаются/растут.🤔 Никаких приколов)) всё ок
13 jul. 20 por el miembro: Olga Dontsova
|
+ отек в мышцах после занятий
13 jul. 20 por el miembro: redread
|
Olga Dontsova, но у меня много жира, разве он не должен уходить быстрее(
13 jul. 20 por el miembro: elvedan
|
13 jul. 20 por el miembro: redread
|
Кд, каждодневные тренировки не залог потери веса, телу нужно восстановление, период преобразования мышц. Не кипишуйте пока, если объёмы не растут, значит всё нормально.
Мб что-то съели на кануне, отёк пошёл
13 jul. 20 por el miembro: danysia2014
|
danysia2014, в пятницу у меня был на весах +1 кг, в воскресенье 1к исчез, только 200гр
13 jul. 20 por el miembro: elvedan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvedan
|