|
aksam yemegi 17:00 zeytinyagli taze fasulye,pirinc pilavi ve yogurtlu semizotu salatasi ekmek yok..^.^
|
1255 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 43,28g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Yeşil Çay, Mis Beyaz Peynir , Kıymalı Yumurta, Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Türk Kahvesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Şeftali, Tarçın. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esoshe_ecca
|