Diario de raphaelamoll, 13 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:

998 kcal

Grasa: 20,72g | Prot: 43,33g | Carbh: 161,97g. Desayuno: Mamão, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral, Limonada. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Marilan Magic Toast Light, Dona Benta Bolinho de Chuva. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Força sempre e sem neura!

16 jul. 20 por el miembro: eduardoaffonso


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