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體脂22.7
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 84,19g | Carbh: 54,20g.
Desayuno: 7-11 大冰拿, 福記 椒麻茶葉蛋, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Almuerzo: 炒黃瓜, 炒青菜, 炒雞蛋, 蒜泥白肉. Cena: 福記 小滷蛋, 蒜泥白肉, 排骨湯, 魚. Pasa Bocas / Otros: 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, MOS 雞球, 石安牧場 蛋白丁. más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
混合有氧 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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