Diario de kuvajainen, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1597 kcal Grasa: 83,63g | Prot: 99,30g | Carbh: 115,27g.   Desayuno: Vaasan Moniviljan Taika, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Saarioinen Kultakinkku, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Gouda, Rainbow Miniluumutomaatti,  Mansikat, Rainbow Kreikkalainen Jogurtti. Almuerzo:  Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Makkarakastike. Cena: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Atria Saunapalvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Milbona Cheese Mix Juustoraaste,  Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Halloumi,  Kananmuna (Kokonainen). Pasa Bocas / Otros:  Banaanit. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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