Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 111,46g | Prot: 92,95g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Вологодское Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Maxler Isolate. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Йола Пельмени из Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|