Diario de Kira Jeon, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1113 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 50,50g | Carbh: 181,12g.   Desayuno: Крымхлеб Булочка "Ватрушка",  Овсяная Каша на Воде, Банан,  Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый. Almuerzo:  Зеленый Чай, Крымхлеб Булочка "Ватрушка",  Соль,  Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. Cena:  Вареное Яйцо,  Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный),  Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко,  Зеленый Чай, Халва. más...
1517 kcal Ejercicio: тренировка - 3 horas y 10 minutos, Google Fit - 20 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 23,1 kg a la Semana

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