Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 50,66g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakpao, Pisang. Almuerzo: Kubis Hijau Dimasak, Udang, Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Mangga, Alpukat, Pisang, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Bacang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Opak. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|