|
vucut analizi yaptirdim nasil sizce??
|
1217 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 42,38g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Menemen, Mis Beyaz Peynir , Besaş Tam Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Sebzeli Noodle. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt, Tatlı Kavun, Yaprak Sarma, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
Göz alışkanlığı mı desem, kendi hedefim olduğu için mi desem.. Gözüm direk vicut yağ oranına gidiyor
14 jul. 20 por el miembro: CemVolkanDoğan
|
14 jul. 20 por el miembro: CemVolkanDoğan
|
Normal veriler. Sıkıntı yok bence. Metobolizma yaşı 37. Gerçek yaşınız ne?
14 jul. 20 por el miembro: TARIK_
|
14 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
yağ oranını yaklaşık 8-10 düşürseniz müko olur bence. ama tabii sizin kendi kararınız.
14 jul. 20 por el miembro: FurkanGönenç
|
Maşallah diyelim o zaman 🧿. Süpersin!..
14 jul. 20 por el miembro: TARIK_
|
Su an 19kusur 12 felan olsa iyi sanirim benim icin😊
14 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
14 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
Diyetisyene mi yaptırdınız acaba ben de çok istiyorum yaptırmak 🙈
14 jul. 20 por el miembro: nurayugur
|
Diyetisyenler bunu yüz üzerinden galiba bi değerlendirme yapıolr o puan 75 olunca sağlıklı sayılılıyorsunuz.
14 jul. 20 por el miembro: leylifer..
|
Acaba fiyatını söyleyebilirmisiniz?
14 jul. 20 por el miembro: ArrowKizil
|
arkadasim andulasyon islemi yaptiriyor ozel bir diyetisyen kliniginde onun vasitasiyla ucretsiz yaptirdim..
14 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
Diyetisyen genel olarak fena sayilmaz degerlerin ama bolgesel olarak kol basen ve gobek olarak yag yakman gerekiyor dedi..diyetisyen arkadasima gosterdim kas oranin iyi ama yagin fazla kabak detoksu yap acayip yag yakiyor tam yaparsan dedi .
14 jul. 20 por el miembro: esoshe_ecca
|
Detokslar olmadan yağ yakımı nasıl olur sağlıklı şekilde bilgisi olan var mı 🙈 kabak sevmeyen biri olarak tabi ki merak ediyorum 🤭
14 jul. 20 por el miembro: nurayugur
|
yağ oranını biraz daha aşağı çekerseniz super olur
14 jul. 20 por el miembro: egemnihal
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esoshe_ecca
|