Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 97,05g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Soft Silken Tofu , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. Almuerzo: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Rose Brand Bihun Goreng, Egg, Bamboe Bumbu Balado, Chicken Sausage, Pineapple, Mango, Salt . Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulamaliah1995
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