Diario de brisfarrera, 14 jul. 20

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Claras de huevo + espinacas + chapulines + jocoque.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:

1378 kcal

Grasa: 37,99g | Prot: 130,88g | Carbh: 145,51g. Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Papaya, Lala Queso Cottage Light, Miel, Espinacas, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, San Juan Claras de Huevo, Chapulines. Almuerzo: Peras, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Libanius Pan Pita Integral, Hummus, Manzana Verde, Tinga de Jamaica. Cena: MDN Whey Ner Isolate. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Fresas, Almendras. más...

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Comentarios

wooow

15 jul. 20 por el miembro: ana lilia 24

Excelente opción para el antojo de una tlayudita con chapulines 😋 se ve buenísimo!

15 jul. 20 por el miembro: acalonico

CHAPULINES??? COMO ES ESO.....COMO LO PREPARAST

15 jul. 20 por el miembro: DANTE HDZ

Ого! Очень необычное блюдо 😃

15 jul. 20 por el miembro: Phaqel Z

Dante, para no enmascarar su sabor solo tuéstalos un poquito en comal.

15 jul. 20 por el miembro: Tol2000

Ya los venden como sazonados con chile y limón. Solo los agregué a las claras de huevo 🙂

15 jul. 20 por el miembro: brisfarrera

Buenísima la proteína

15 jul. 20 por el miembro: a311185

esta genial !!! 👍🤗

16 jul. 20 por el miembro: maga @

Muy bien !!!

16 jul. 20 por el miembro: valledulce


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