Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 100,77g | Carbh: 234,09g.
Desayuno: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Aviação Manteiga com Sal, Native Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Chocolate, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Cena: Dobradinha. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julie.maciel
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