Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 50,67g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Beyaz Ekmek, Fırında Sebze. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Ülker Biskrem, Kırmızı Vişne. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beril__
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