Diario de zalesca, 15 jul. 20

nescafe classic kak.. cuma 5kkal 1 saset kecil 😀 

Ouu ok2, thank you buat infonya.. btw kl buat 1 mug itu, berarti butuh 2 sachet? 

Kopi hitam aja pakenya kak, aku pake Excelso kal 30gr untuk 2× serving dan gulmer 8gr juga 30 kalori, ngopi 2× total kal 60, tp Excelso lumayan ada seratnya dan enak 😍 

@Airin911 berarti ini kopi tubruk kan ya? Setau saya excelso ga ada yg sachet kan ya, adanya packing yg besar lgsg brp ratus gr gitu, btw itu belinya coffee beans? Ato udah di grinder dr sononya? 

kopi nescafe clasic 5kal doang, gulanya pke diabetasol sweetener 0kal. 

Iya kemasannya 200gr disini 49rb, klo lg naik bisa 58rb 😁 lumayan harganya tp worth it. Aku pilih yg ground 

aku mnum torabika capucinno cma 64kcal 

kopi tanpa gula kak, bisa 0 kalorinya.. 😅 klo misal blm bisa tanpa gula bs diganti tropicana slim yg original, rasanya masih lumayan enak drpd yg varian diabetes ato stevia.. 

nescafe classic kak, tanpa gula juga enak kok, ngga terlalu pahit juga, kalo aku biasanya aku taruh tumbler aku kasih es biar dingin, jadi enak hihi 

Kopi indocaffee 3 in 1 jg gede ya 90 kal 

Cafe latte dari tropicana slim ka, enak itu rasanya kayak good day tapi kalori cuma 60an 

klo aku biasanya nescafe classic+fiber creme 10gr +sweetener, rasanya persis kopi susu cuman 55kal hehehe 

Wih makasi buat masukan2 nya, ditinggal bntr udah byk comment nya 😄 Saya sebenernya ga masalah kl ga pake gula sih, rencananya mau dipakein susu skim milk aja kopinya, jd buat pagi ngeboost caffein + dpt protein nya jg dr skim milk.. Kl buat saya nescafe classic jg ngebantu BAB di pagi hari sih 🤣 ga tau kenapa.. 

tambahin stevia aja kaa biar ada manisnyaa dikit 

pke nescafe classic ditambah pemanis stevia 0 kalori 

kalo pengen nol kalori ya.... kopi kapal api aja😆 

Jejak 

Rada gak yakin, ada kopi yg bener2 0 kal..  

Pertanyaannya skrg, mau ngopi seberapa banyak sampe kaloriny bner2 signifikan sampe harus dihitung? 😁 1 cangkir kopi hitam tanpa gula itu kalorinya cuma 2-4 kkal aja.. saking kecilnya bisa diabaikan, dianggap nol.. kecuali klo minumnya sampe 10 cangkir, itupun cuma 20-40an aja.. 

@Adryan bukan masalah mau brp byk minum kopinya si, blkgan ini saya beli black coffee Without sugar literan gitu dr salah 1 warung kopi, saya campur sama skim milk buat bekel di kntr.. kadang saya masukin tumbler 150 ml & milk 200/250 ml (tergantung stock nya pas lg ada skim ato lowfat). Pas stock habis, Ada kopi kapal api less sugar di lemari, kaget jg 1 sachet dgn embel2 less sugar 100 kal. Kl bener kopi item tanpa gula dibawah 5 kal, berarti “less” sugarnya byk bener tu kapal api.. lagi mikir mau ganti ke kopi apa yg lain yg praktis buat bekel di kntr, mayan jg harganya soalnya kl beli di warung kopi mulu kan..