Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 183,03g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Ostrowia Протеин, Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Сгущенка , Сметана 15%, Черная Смородина, Черника, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Almuerzo: Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Сливы, Абрикос, Яготинский Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Безопасный Кекс Карамельный Чизкейк, Жареная Картошка с Грибами, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|